TẠI SAO MỒ HÔI CỦA TÔI CÓ MÙI NHƯ NƯỚC TIỂU ?
Một bạn hỏi tôi : tại sao mồ hôi của bạn tôi có mùi như nước tiểu (ammonia) dù y nói y tắm mỗi ngày ? .
Với ít nhiều kiến thức về y khoa , tôi trả lời : thông thường mồ hôi (sweat/perspiration) chúng ta mặn vì có nhiều muối (salt) ; nếu mồ hôi có mùi nước tiểu chứng tỏ cơ thể bị trục trặc về chuyển hóa (metabolism) . Tôi vào mạng đặt câu hỏi "my friend smells ammonia" và nhận đc nhiều trả lời , trong đó có bài sau từ báo TIME . -- Tài .
------
TẠI SAO MỒ HÔI CỦA TÔI CÓ MÙI NHƯ NƯỚC TIỂU ?
"Có lẽ bạn đã nhận thấy "nó" sau khi chạy nhiều : mồ hôi của bạn nặng mùi ,
gây khó chịu (strong , cloying odor) , có lẽ giống như một phòng vệ sinh công cộng. Bạn có thể nghĩ rằng (hay coi thường) nó chỉ là một sản phẩm phụ không thể tránh được của tập thể dục cường độ mạnh (workout) , nhưng mùi nước tiểu này có thể là một cảnh báo cho thấy chế độ ăn uống của bạn không theo kịp nhu cầu năng lượng của bạn.
Tiến sĩ William Roberts, giáo sư thể thao và y học gia đình của Đại học Minnesota, nói: "Cơ thể bạn thường chuyển hóa carbohydrate * hay carbs thành nhiên liệu cần thiết cho tập thể dục. "Nhưng nếu bạn luyện tập nhiều và KHÔNG có đủ carbs để đáp ứng nhu cầu của cơ thể, cơ thể của bạn sẽ CHUYỂN SANG chuyển hóa chất đạm (protein)."
Khi cơ thể bạn chuyển hóa (break down) chất đạm, amoniac (ammonia) là một trong những sản phẩm phụ (byproduct) , Roberts giải thích. Thông thường gan của bạn sẽ biến amoniac thành urê, một hợp chất hữu cơ lành tính mà thận của bạn sẽ thải ra (dispel) dưới dạng nước tiểu. Nhưng nếu bạn bị thiếu carbs và cơ thể sẽ quay sang cần đến protein để sản xuất năng lượng của bạn, gan của bạn sẽ KHÔNG THỂ kiểm soát hết lượng ammonia mà cơ thể bạn sản xuất. Trong những trường hợp đó, mồ hôi của bạn trở thành phương tiện (vehicle) thông qua đó cơ thể bạn sẽ THẢI RA (jettison) tất cả các amoniac trong cơ thể của bạn.
"Bạn thấy điều này nhiều hơn ở những người ăn những chế độ ăn ít carb nhưng nhiều chất đạm, hoặc những người tập thể thao quá sức (over-exerciser), như những người chạy marathon đường dài (ultra marathoner) ", bác sĩ Lewis Maharam, làm việc tại New York và là tác giả của cuốn" Chạy vì Sức khỏe " (Running Doc's Guide to Healthy Running) .
Maharam nói mất nước (dehydration) cũng có thể góp phần vào mùi này bởi vì nó làm cho mồ hôi của bạn cô đặc hơn. "Nếu nước tiểu của bạn có màu vàng đậm hoặc nâu, bạn đã không uống đủ nước, và đó có thể là một phần lý do mà mồ hôi có mùi amoniac." (Ông ta nói thêm uống quá nhiều nước (over-hydration) cũng là một vấn đề phổ biến hơn trong số vận động viên tập luyện nhiều (endurance) . Nếu nước tiểu trong , uống ít hơn.)
Vấn đề quan trọng (takeaway) ở đây là mồ hôi có chứa amoniac là KHÔNG bình thường hoặc lành mạnh. Maharam nói: "Nếu bạn ngửi thấy ammonia trong mồ hôi, điều gì đó trục trặc trong cơ thể bạn".
Cả ông và Roberts đồng ý rằng bạn cần thêm nhiều carbohydrate ** vào chế độ ăn uống của bạn. Roberts nói: "Trái cây, khoai tây, gạo, mì ống (pasta) và bánh mì ORGANIC là những nguồn carb truyền thống giúp giải quyết vấn đề. Nếu bạn đang tập luyện lâu dài, đồ uống thể thao và bánh kẹo tăng năng lực (energy bar) - bán rất nhiều ở siêu thị - có xu hướng tạo nhiều carb, vì vậy chúng cũng có thể giúp cơ thể bạn tránh tổng hợp protein, Maharam nói thêm.
Nếu thêm carbs vào chế độ ăn uống của bạn KHÔNG giúp ích, hãy đi khám bác sĩ. "Những người bị BỆNH GAN hoặc THẬN cũng gặp khó khăn trong việc xử lý ammonia," Roberts nói. Cũng có thể những người có chế độ ăn nhiều protein -có thể cơ thể của họ bị quá tải (overburden) đến mức mồ hôi của họ có mùi amoniac, Maharam nói.
"Cân bằng là chìa khóa cho sức khoẻ, đặc biệt khi nói đến những gì bạn ăn", ông nói thêm. "Ăn uống quá nhiều các protein hoặc tất cả các chất béo hoặc tất cả carbs ... đều ko tốt cho bạn." (HẾT) .
Dịch từ : http://time.com/4079549/sweat-smells-like-ammonia/

* Carbohydrate hay carbs là một trong những loại chất dinh dưỡng chính. Chúng là nguồn năng lượng quan trọng nhất cho cơ thể. Hệ thống tiêu hóa của bạn thay đổi carbohydrate thành glucose (đường trong máu). Cơ thể bạn sử dụng đường này để tạo năng lượng cho tế bào, mô và các cơ quan của bạn. Nó lưu trữ thêm đường trong gan và cơ bắp khi cần thiết.
Carbohydrate chia làm đơn giản hoặc phức tạp, tùy thuộc vào cấu trúc hóa học của chúng. Các carbohydrate đơn giản bao gồm các loại đường được tìm thấy tự nhiên trong thực phẩm như trái cây, rau, sữa và các sản phẩm sữa. Chúng cũng bao gồm đường được thêm vào trong quá trình chế biến và tinh chế thực phẩm. Các carbohydrate phức hợp bao gồm bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt, rau củ và rau đậu. Nhiều carbohydrate phức tạp là nguồn chất xơ tốt.
Đối với một chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế lượng đường thêm vào mà bạn ăn và chọn hạt ngũ cốc nguyên hạt hơn hạt tinh chế. (Nguồn : mạng) .
** 10 nguồn cung cấp carbohydrate : http://running.competitor.com/…/the-10-best-carbohydrate-so…
ĐỌC THÊM : https://www.bodybuilding.com/fun/ammonia.htm

Ba câu hỏi khó của Leo Tolstoy, văn hào Nga (9/9/1828-20/11/1910).

“Chỉ có một thời gian quan trọng là giờ phút hiện tại. Quan trọng bởi vì đó là thời gian duy nhất trong đó ta có thể làm chủ được ta. Và nhân vật quan trọng nhất là kẻ đang cụ thể sống với ta, đang đứng trước mặt ta, bởi vì ai biết được là mình sẽ đương đầu làm việc với những kẻ nào trong tương lai. Công việc quan trọng nhất là công việc làm cho người đang cụ thể sống bên ta, đang đứng trước mặt ta được hạnh phúc, bởi vì đó là ý nghĩa chính của đời sống".

Đọc đầy đủ ở: http://www.tranthanhhien.com/2017/08/ba-cau-hoi-kho-uoc-ke-boi-leo-tolstoy.html

BA CÂU HỎI KHÓ - ĐƯỢC KỂ BỞI LEO TOLSTOY

Nguồn: 

http://vnthuquan.net/mobil/truyen.aspx…

Ðó là chuyện ba câu hỏi khó của một nhà vua, do nhà văn hào Leo Tolstoy kể lại.
Nhà vua ấy, Tolstoy không biết tên. Một hôm đức Vua nghĩ rằng, giá mà vua trả lời được ba câu hỏi ấy thì vua sẽ không bao giờ bị thất bại trong bất cứ công việc nào. Ba câu hỏi ấy là:
1. Làm sao để biết được thời gian nào là thời gian thuận lợi nhất cho mỗi công việc?
2. Làm sao để biết được nhân vật nào là nhân vật quan trọng nhất mà ta phải chú trọng?
3. Làm sao để biết được công việc nào là công việc cần thiết nhất mà ta phải thực hiện?
---
Nghĩ thế, vua liền ban chiếu ra khắp trong bàn dân thiên hạ, hứa rằng sẽ ban thưởng trọng hậu cho kẻ nào trả lời được những câu hỏi đó.
Các bậc hiền nhân đọc chiếu liền tìm tới kinh đô. Nhưng mỗi người lại dâng lên vua một câu trả lời khác nhau.
Về câu hỏi thứ nhất, có người trả lời rằng muốn biết thời gian nào là thời gian thuận lợi nhất cho mỗi công việc thì phải làm thời biểu cho đàng hoàng, có ngày giờ năm tháng và phải thi hành cho thật đúng thời biểu ấy. Như vậy mới mong công việc làm đúng lúc. Kẻ khác thì lại nói không thể nào dự tính được trước những việc gì phải làm và thời gian để làm những việc ấy; rằng ta không nên ham vui mà nên chú ý đến mọi sự khi chúng xẩy tới để có thể làm bất cứ gì xét ra cần thiết.
Có kẻ lại nói rằng, dù vua có chú ý đến tình hình mấy đi nữa thì một mình vua cũng không đủ sáng suốt để định đoạt thời gian của mọi việc làm một cách sáng suốt, do đó nhà vua phải thành lập một Hội Ðồng Nhân Sĩ và hành động theo lời khuyến cáo của họ.
Lại có kẻ nói rằng, có những công việc cần phải lấy quyết định tức khắc không thể nào có thì giờ để tham khảo xem đã đến lúc phải làm hay chưa đến lúc phải làm. Mà muốn lấy quyết định cho đúng thì phải biết trước những gì sẽ xẩy ra, do đó, nhà vua cần phải cần đến những nhà cố vấn tiên tri và bốc phệ.
Về câu hỏi thứ hai, cũng có nhiều câu trả lời không giống nhau. Có người nói những nhân vật mà vua cần chú ý nhất là những ông đại thần và những người trong triều đình. Có người nói là mấy ông Giám Mục, Thượng Tọa là quan hệ hơn hết. Có người nói là mấy ông tướng lãnh trong quân đội là quan hệ hơn hết.
Về câu hỏi thứ ba, các nhà thức giả cũng trả lời khác nhau. Có người nói khoa học là quan trọng nhất. Có người nói tôn giáo là quan trọng nhất. Có người lại nói: chỉnh trang quân đội là quan trọng nhất.
Vì các câu trả lời khác nhau cho nên nhà vua không thể đồng ý với vị hiền nhân nào cả, và chẳng ban thưởng cho ai hết.
Sau nhiều đêm suy nghĩ vua quyết định đi chất vấn một ông đạo tu trên núi, ông đạo này nổi tiếng là có giác ngộ. Vua muốn tìm lên trên núi để gặp ông đạo và hỏi ba câu hỏi kia.
Vị đạo sĩ này chưa bao giờ chịu xuống núi và nơi ông ta ở chỉ có những người dân nghèo; chẳng bao giờ ông chịu tiếp người quyền quý. Vì vậy mà nhà vua cải trang làm thường dân. Khi đi đến chân núi, vua dặn vệ sĩ đứng chờ ở dưới, và một mình vua, trong y phục một thường dân, vua trèo lên am của ông đạo.
Nhà vua gặp ông đạo đang cuốc đất trước am. Khi trông thấy người lạ, ông đạo gật đầu chào rồi tiếp tục cuốc đất. Ông đạo cuốc đất một cách nặng nhọc bởi ông đã già yếu; mỗi khi cuốc lên được một tảng đất hoặc lật ngược được tảng đất ra thì ông lại thở hào hển.
Nhà vua tới gần ông đạo và nói: “Tôi tới đây để xin ông đạo trả lời giúp cho tôi ba câu hỏi. Làm thế nào để biết đúng thì giờ hành động, đừng để cho cơ hội qua rồi sau phải hối tiếc? Ai là những người quan trọng nhất mà ta phải chú ý tới nhiều hơn cả? Và công việc nào quan trọng nhất cần thực hiện trước tiên?”
Ông đạo lắng nghe nhà vua nhưng không trả lời. Ông chỉ vỗ vai nhà vua và cúi xuống tiếp tục cuốc đất.
Nhà vua nói: “Ông đạo mệt lắm rồi, thôi đưa cuốc cho tôi, tôi cuốc một lát”. Vị đạo sĩ cám ơn và trao cuốc cho Vua rồi ngồi xuống đất nghỉ mệt. Cuốc xong được hai vồng đất thì nhà vua ngừng tay và lập lại câu hỏi. Ông đạo vẫn không trả lời, chỉ đứng dậy và đưa tay ra đòi cuốc, miệng nói: “Bây giờ bác phải nghỉ, đến phiên tôi cuốc”. Nhưng nhà vua thay vì trao cuốc lại cúi xuống tiếp tục cuốc đất.
Một giờ rồi hai giờ đồng hồ đi qua. Rồi mặt trời bắt đầu khuất sau đỉnh núi. Nhà vua ngừng tay, buông cuốc, và nói với ông đạo:
“Tôi tới để xin ông đạo trả lời cho mấy câu hỏi. Nếu ông đạo không thể trả lời cho tôi câu nào hết thì xin cho biết để tôi còn về nhà”.
Ông đạo nghe tiếng chân người chạy đâu đây bèn nói với nhà vua: “Bác thử xem có ai chạy lên kìa”. Nhà vua ngó ra thì thấy một người có râu dài đang chạy lúp xúp sau mấy bụi cây, hai tay ôm bụng. Máu chảy ướt đầm cả hai tay. Ông ta cố chạy tới chỗ nhà vua và ngất xỉu giữa đất, nằm im bất động miệng rên ri rỉ.
Vua và ông đạo cởi áo người đó ra thì thấy có một vết đâm sâu nơi bụng. Vua rửa chỗ bị thương thật sạch và xé áo của mình ra băng bó vết thương, nhưng máu thấm ướt cả áo. Vua giặt áo và đem băng lại vết thương. Cứ như thế cho đến khi máu ngừng chảy.
Lúc bấy giờ người bị thương mới tỉnh dậy và đòi uống nước. Vua chạy đi múc nước suối cho ông ta uống. Khi đó mặt trời đã bắt đầu khuất và bắt đầu lạnh. Nhờ sự tiếp tay của ông đạo, nhà vua khiêng người bị nạn vào trong am và đặt nằm trên giường ông đạo. Ông ta nhắm mắt nằm yên. Nhà vua cũng mệt quá vì leo núi và cuốc đất cho nên ngồi dựa vào cánh cửa và ngủ thiếp đi. Vua ngủ ngon cho đến nỗi khi Vua thức dậy thì trời đã sáng và phải một lúc sau Vua mới nhớ ra được mình đang ở đâu và đang làm gì. Vua nhìn về phía giường thì thấy người bị thương cũng đang nhìn mình chòng chọc, hai mắt sáng trưng.
Người đó thấy vua tỉnh giấc rồi và đang nhìn mình thì nói, giọng rất yếu ớt:
“Xin bệ hạ tha tội cho thần”.
“Ông có làm gì nên tội đâu mà phải tha ?”
“Bệ hạ không biết hạ thần, nhưng hạ thần biết bệ hạ. Hạ thần là người thù của bệ hạ, hạ thần đã thề sẽ giết bệ hạ cho bằng được bởi vì khi xưa, trong chinh chiến bệ hạ đã giết mất người anh của hạ thần và còn tịch thu gia sản của hạ thần nữa”.
“Hạ thần biết rằng bệ hạ sẽ lên núi này một mình để gặp ông đạo sĩ, nên đã mai phục quyết tâm giết bệ hạ trên con đường về. Nhưng cho đến tối mà bệ hạ vẫn chưa trở xuống, nên hạ thần đã rời chỗ mai phục mà đi lên núi tìm bệ hạ để hành thích. Thay vì gặp bệ hạ, hạ thần lại gặp bốn vệ sĩ. Bọn nầy nhận mặt được hạ thần cho nên đã xông lại đâm hạ thần. Hạ thần trốn được chạy lên đây, nhưng nếu không có bệ hạ cứu thì chắc chắn hạ thần đã chết vì máu ra nhiều quá. Hạ thần quyết tâm hành thích bệ hạ mà bệ hạ lại cứu sống được hạ thần. Hạ thần hối hận quá. Bây giờ đây nếu hạ thần mà sống được thì hạ thần nguyện sẽ làm tôi mọi cho bệ hạ suốt đời, và hạ thần cũng sẽ bắt các con của hạ thần làm như vậy. Xin bệ hạ tha tội cho hạ thần”.
Thấy mình hòa giải được với kẻ thù một cách dễ dàng nhà vua rất vui mừng. Vua không những tha tội cho người kia mà còn hứa sẽ trả lại gia sản cho ông ta, và gửi ngự y cùng quân hầu tới săn sóc cho ông ta lành bệnh.
Sau khi cho vệ sĩ khiêng người bị thương về nhà, vua trở lên tìm ông đạo để chào. Trước khi ra về vua còn lặp lại lần cuối ba câu hỏi của vua. Ông đạo đang quỳ gối xuống đất gieo những hạt đậu trên những luống đất đã cuốc sẵn hôm qua.
Vị đạo sĩ đứng dậy nhìn vua: “Nhưng ba câu hỏi của vua đã được trả lời rồi mà”.
Vua hỏi: “Trả lời bao giờ đâu nào?”
Hôm qua nếu Vua không thương hại kẻ già yếu này mà ra tay cuốc dùm mấy luống đất này thì khi ra về nhà vua đã bị kẻ kia mai phục giết mất rồi, và Vua sẽ tiếc rằng đã không ở lại cùng ta. Vì vậy thời gian quan trọng nhất là thời gian Vua đang cuốc đất; nhân vật quan trọng nhất lúc đó là ta đây, và công việc quan trọng nhất là công việc giúp ta . Rồi sau đó khi người bị thương nọ chạy lên, thời gian quan trọng nhất là thời gian vua chăm sóc cho ông ta, bởi vì nếu vua không băng vết thương cho thì ông ta sẽ chết và vua không có dịp hòa giải với ổng; cũng vì thế mà ông ta là nhân vật quan trọng nhất, và công việc vua làm để băng bó vết thương là quan trọng nhất. Xin vua hãy nhớ kỹ điều này :
“Chỉ có một thời gian quan trọng là giờ phút HIỆN TẠI. Quan trọng bởi vì đó là thời gian duy nhất trong đó ta có thể LÀM CHỦ được ta. Và nhân vật quan trọng nhất là kẻ ĐANG CỤ THỂ SỐNG VỚI TA, đang đứng trước mặt ta, bởi vì ai biết được là mình sẽ đương đầu làm việc với những kẻ nào trong tương lai. Công việc quan trọng nhất là công việc làm cho người đang cụ thể sống bên ta, đang đứng trước mặt ta được HẠNH PHÚC, bởi vì đó là ý nghĩa chính của đời sống.

How do I share a post I see on my News Feed?/Cách share 1 bài đăng trên News Feed của tôi . 

• Desktop Help
• Feature Phone Help
• Other Help Centersadditional tabs menu

shareShare Article

If a post was shared with Friends, you may not see the option to share it/Nếu 1 bài mà người viết đã chọn chế độ Friends, bạn ko thấy lựa chọn để Share .

To share a post you see on your News Feed/Để share 1 post bạn thấy trên News Feed của bạn :

1. Click Share below a post/Nhấp Share
2. Select Share... in the dropdown menu/Chọn Share . . . ở menu .
3. To choose where you want to share, click Share on your own Timeline at the top of the popup menu, and select one of the following options/Để chọn nơi bạn muốn share , chọn 1 trong những chọn lựa sau . 
   • Share on your own Timeline
   • Share on a friend's Timeline
   • Share in a group
   • Share in an event
   • Share on your Page you manage
   • Share in a private message
4. If you are sharing on your own Timeline and want to choose who can see your post, click and select one of the audience options/Nếu bạn share trên Timeline của bạn và muốn chọn ai có thể đọc bài của bạn , nhấp hình đầu người và chọn .
5. If you'd like, write a message/Nếu thích , viết 1 tin nhắn .
6. Click Post/Nhấp Post 

Note: You can't share posts to people who weren't part of the original audience (ex: a post shared with “Friends” can’t be shared with “Public”)/Ghi chú : Bạn ko thể share bài với người ko thuộc đối tượng ban đầu (ví dụ : 1 bài chia sẻ với "Friends" , ko thể chia sẻ với "Public" . 

HEO RỪNG TẠI BERLIN, CHLB ĐỨC .

- Khi có Nhà Nước Pháp Quyền và dân trí cao, người và heo rừng (hay các thú rừng khác) có thể SỐNG CHUNG HÒA BÌNH (người không tàn phá hay hủy hại Thiên Nhiên và Thiên Nhiên cũng không gây hại cho người). Và khi không có Nhà Nước Pháp Quyền và dân trí cao, ngay cả người với người dễ dàng hay có khuynh hướng đối xử với nhau theo LUẬT RỪNG! 
"Sau khi Bức Tường Berlin bị đổ vào 1989, tự do không chỉ cho người. Hàng rào giữa Đông và Tây Đức cũng còn chứa một số lớn HEO RỪNG trong những khu rừng phía đông cửa Brandenburg. Bức Tường sụp đổ tạo dễ dãi cho những con heo bự này -- một con dài-5 bộ Anh hay 1.5 m có thể nặng hơn 300 cân Anh hay 135 kg -- được rời rừng và đi lang thang (traipse) trong TP. Mùa đông ấm át và lui tới dễ dàng tới thực phẩm đã làm cho dân số heo rừng gia tăng. Hiện khoảng 8.000 Wildschwein (1) lang thang Berlin, xem hình.
Bản tính của giống vật này đã giúp cho sự gia tăng này. "Heo rừng thông minh," Marc Franusch, người phát ngôn của sở lâm nghiệp Berlin nói. "Chúng học cách dùng khu gia cư (neighborhood). Chúng quen với người, chó, và xe cộ đi lại."
Những con heo rừng lanh lợi (wily) này có khuynh hướng đi từng nhóm và người ta thấy chúng lục lạo (rummage) rác rưởi và vườn, cho con bú trong bóng của xe đậu, và băng qua đường đông đúc. Trung bình, những con này dính líu đến một tai nạn giao thông mỗi ngày. Và dù là bất hợp pháp , một số người dân Berlin vẫn lén lút cho chúng thức ăn.
Dù heo rừng được bảo vệ theo luật Đức, sở lâm nghiệp TP được phép giết tới 2000 con này hàng năm, phần lớn nhắm vào (target) những con lớn tuổi trong những rừng quanh Berlin. Heo rừng trong ranh giới TP chỉ được bắn nếu chúng là đe dọa trực tiếp (immediate).
Không ai bị thương trầm trọng bởi heo rừng, nhưng chó lại là nạn nhân của sừng của chúng. "Sở lâm nghiệp ko nhắm loại trừ/tiêu diệt (get rid) heo rừng ," ông Franush giải thích, "nhưng chúng tôi phải giảm thiểu (minimize) những tình trạng nguy hiểm."
(1): tiếng Đức chỉ heo rừng.
Dịch từ: NAT GEO Oct 2005.
Nói thêm: 

Thú rừng và đô thị:
- Sư tử núi tại California đã vồ (maul) 12 người -- có 3 người chết -- từ 1986.
- Chó rừng đi lang thang (roam) các đường ở Queensland, Úc, đe dọa gia súc với bịnh.
- Beo lang thang vào TP Mumbai, Ấn, từ một công viên bên ngoài TP giết 19 người trong năm 2004 .
Nguồn: như trên.

ĐƯỢC GÌ MẤT GÌ KHI Ở MỸ QUỐC ?
http://aaicanada.com/news/duoc-gi-va-mat-gi-khi-dinh-cu-o-my-noi-rieng-va-nuoc-ngoai-noi-chung_166.html
Hiện tôi 51 tuổi, định cư Mỹ được một năm. Trước khi đi tôi là kỹ sư trưởng phòng trong một Tổng công ty thuộc Bộ. Tuy chức vụ bé xíu nhưng trong công ty, tôi chỉ dưới 3 người và trên 12 người. Tôi có hai căn nhà nội thành (Quận 1 và 3) - một để ở, một cho thuê. Tôi cũng đi công tác và du lịch một số nước. Vợ tôi làm kế toán cho công ty liên doanh. Tổng thu nhập hàng tháng khoảng 2500 USD (không tính khoản đột xuất).

" Ảnh minh họa cảm xúc khi con cái đạt cao trong học tập của hai ông bố Việt và Mỹ"

Trước khi có hồ sơ phỏng vấn ở Lãnh sự Mỹ, tôi cũng rất phân vân. Bạn bè, người thân, cả cha mẹ tôi (vì tôi đi theo bên vợ) đều khuyên tôi nên ở lại Việt Nam. Sau khi suy nghĩ thận trọng và cân nhắc được gì và mất gì cho bước ngoặt của cuộc đời, tôi quyết định ra đi.

Và hiện nay đối với tôi thì:

- Tôi mất đi công việc rất tốt mà nhiều người mơ ước và cuộc sống của một gia đình trung lưu ở Việt Nam.

- Tuổi đã chớm già mà phải làm lại từ đầu - đây là điều vô cùng khó khăn.

- Xa những người thân yêu (Cha mẹ, anh chị em và bạn bè thân thiết) cùng những sinh hoạt hằng ngày làm mình rất nhớ khi ra đi.

Và tôi được:

- Hai đứa con (một trai, một gái) được học hành trong nền giáo dục đại học hàng đầu thế giới. Một cháu học ngành máy tính, một cháu học dược sĩ được chính phủ hỗ trợ tài chính (hỗ trợ học phí và cho vay không lấy lãi) cho đến khi tốt nghiệp (đây là chính sách chung của nước Mỹ). Tôi không phải lo lắng gì về tiền bạc cho các cháu học hành.

- Tôi được những thứ nếu có nhiều tiền ở Việt Nam cũng không thể mua được, đó là môi trường sống tốt như không khí, nước... không bị ô nhiễm, không phải lo lắng về vệ sinh an toàn thực phẩm. Về giáo dục ở Mỹ nếu cố gắng học hành dù gia đình thu nhập thấp vẫn được chính phủ giúp đỡ. Về y tế không phân biệt đối xử người có tiền hay không có tiền, khi vào bệnh viện chữa trị ai cũng như nhau. Cơ sở hạ tầng và ý thức chấp hành luật lệ giao thông của mỗi người rất tốt, ra đường không sợ tai nạn giao thông rình rập. Con người được tự do sáng tạo, luật lệ rõ ràng. Đặc biệt là xã hội Mỹ luôn tạo ra cơ hội đồng đều cho mọi người vươn lên tùy theo năng lực của mỗi người, nếu biết cố gắng học tập và làm việc.

Tôi viết bài này vì tôi thấy nhiều người Việt trên diễn đàn đang sống ở Việt Nam hay Mỹ thường đứng trên quan điểm vật chất là tiền bạc để đánh giá cuộc sống bên nào tốt hơn, mà quên rằng con người sống trong xã hội nào đi nữa thì ngoài tiền bạc còn có những giá trị tinh thần mà nếu thiếu đi thì cuộc sống sẽ mất hết ý nghĩa và buồn chán, cho dù ta có rất nhiều tiền.

Hiện nay tôi đi làm (culi) trong hãng, một giờ được 6-8 USD từ 6 giờ sáng đến 10-11 giờ đêm, nhưng tôi cảm thấy cuộc sống mình cũng vui vẻ khi nhìn thấy hai đứa con tôi tung tăng đi học và tôi biết chắc chắn rằng các cháu sẽ thành đạt nếu các cháu cố gắng học tập. Tôi không đặt nặng vấn đề qua Mỹ để tìm cơ hội mà vì tương lai của con tôi nên tôi cảm thấy thanh thản và tự giải đáp rằng trong cuộc sống cái gì cũng có cái giá của nó, và cũng như không có cái gì là "ngon, bổ, rẻ'' cả. Vấn đề khi đã chọn thì phải chấp nhận để mà vui sống."

                                                                                                                                                                                            

                                                                                                                            - Theo nguồn Vnexpress -

Huy Phương - Người Việt, đất Mỹ

Huy Phương - Người Việt, đất Mỹ

Đăng bởi Elvis Ất on Tuesday, July 18, 2017 | 18.7.17

Theo thống kê dân số Hoa Kỳ năm 2010, hiện nay có gần 1.8 triệu người Mỹ gốc Việt đang sinh sống tại Mỹ, chiếm một nửa tổng số người Việt sống ở nước ngoài. Con số này càng ngày càng tăng mà không có sự giảm sút. Hầu hết đều di cư đến Mỹ sau biến cố tháng 4-1975, khi mà người quân đội Bắc Việt chiếm miền Nam, được xem là một cơ hội thống nhất đất nước, từ đây, từ Bắc chí Nam, Việt Nam được đặt dưới quyền cai trị của đảng Cộng Sản, và những người sinh sống, phục vụ trong quân đội, chính phủ, đảng phái miền Nam đều được xem như kẻ thù cần triệt hạ hay cô lập.

Vũ Đoàn Danny Nguyễn và vở nhạc kịch sử Việt tại sân khấu trường Đại học Cộng đồng Laney, California. (Hình: Bùi Văn Phú)

Những người Việt bỏ nước ra đi trong nhiều đợt, - hoảng loạn trước và sau ngày xe tăng Bắc Việt vào Saigon, - những đợt vượt biển nguy hiểm, đầy sóng gió, chết chóc kéo dài trong vòng 25 năm, - đợt tù nhân tập trung “cải tạo” được Hoa Kỳ can thiệp cho nhập cư Mỹ, - đợt tìm về quê cha của những trẻ em lai Mỹ, - và 10 năm sau đợt người Việt Nam đặt chân đến Hoa Kỳ, một số đông gia đình được đến Mỹ, trong diện bảo lãnh thân nhân.

Ngoại trừ nhóm cuối cùng, những người Việt đến Mỹ đều với những lý do tù đày, bạc đãi, kỳ thị hay không phù hợp với chế độ, kể cả nghèo đói bị xô đẩy ra ngoài lề xã hội, họ đều là những thành phần bất đồng chính kiến với Cộng Sản Việt Nam ở trong nước. Do đó, Hoa Kỳ tuy có tòa Đại sứ, Lãnh sự đại diện cho nước Cộng Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa nhưng thực tế những cơ quan ngoại giao này không đại diện cho người Việt ở Mỹ, trừ một số du học sinh, cán bộ và gia đình cán bộ nhà nước.

Do đó nhiều người Việt tại Mỹ thường xuyên biểu tình lên án tình trạng nhân quyền tại Việt Nam, và đã vận động nhiều chính quyền địa phương công nhận lá cờ vàng quốc gia của VNCH trước đây làm biểu tượng cho cộng đồng người Việt tại hải ngoại qua "Chiến dịch cờ vàng" và nay được xem là "Lá cờ Tự do và Di sản" (Heritage and Freedom Flag) của người Việt tại Mỹ.

Cũng theo cuộc khảo sát dân số, người Việt định cư tại Mỹ, tập trung ở miền Tây, chủ yếu là ở các khu vực đô thị. Ở tiểu bang California, người Việt chiếm nửa tổng số trên toàn nước Mỹ, tập trung đông đảo nhất tại Quận Cam, sau đó là San Jose, California, và Houston, Texas. Trong số 1,132,031 người từ 25 tuổi trở lên, 26,7% chỉ có trình độ tiểu học, (Mỹ chỉ có 15,5%) 21.5% học lực trung học hoặc tương đương, 19.1% có bằng cử nhân, phần lớn sinh tại Mỹ hay đến Mỹ lúc còn nhỏ (Mỹ chỉ có 17.4%.) 6.9% có bằng tốt nghiệp hoặc chuyên nghiệp về ngành nghề.

Về tuổi tác, cứ 100 người Việt thì có ba người cao tuổi trên 75, năm người từ 65-74, mười người từ 55-65, mười ba người từ 45-55, hai mươi người từ 35-44, mười lăm người từ 25-35, chín người từ 18-24, hai mươi thiếu niên 5-17 và có 9 trẻ em. Cộng đồng người Việt tương đối trẻ trung so với cộng đồng người địa phương.

Số tiền thu nhập cho mỗi đầu người Mỹ gốc Việt hàng năm là $20.074, thấp hơn con số $26.688 trung bình cho mỗi người Mỹ.

Theo một báo cáo do Ngân hàng Thế giới (WB) công bố mới đây, Việt Nam nhận số tiền ngoại quốc gửi về nước là 12,25 tỷ đô la trong năm 2015, đứng thứ 11 thế giới.

Riêng số tiền người Việt ở Mỹ gửi về Việt Nam lớn nhất năm 2015 là 7.5 tỷ.

Về số người tham gia các hoạt động chính trị, cộng đồng Việt ở Mỹ, trong 40 năm qua chúng ta có gần 50 vị dân cử gốc Việt. Người Việt có thượng nghị sĩ tiểu bang, dân biểu tiểu bang, dân biểu liên bang, phụ tá bộ trưởng. Trong quân đội chúng ta có tướng một sao và nhiều sĩ quan giữ các cấp chỉ huy cao cấp. Phía tư pháp chúng ta có một số chánh án cấp tiểu bang, liên bang.

Cộng đồng người Việt Nam trên đất Mỹ thường được dân địa phương khâm phục hai điều, đó là học vấn và thương mãi.

Tuy nhiên cũng như các cộng đồng khác, hiện đang sống trên đất Mỹ, nhất là cộng đồng Việt Nam không phải là một khối đồng nhất. Họ đến Mỹ trong nhiều thời kỳ, bao gồm đủ thành phần xã hội, nhất là diện vượt biển, nên kiến thức, nếp sống không đồng đều, bên những hình ảnh tốt đẹp tích cực, cộng đồng nguồi Việt không tránh khỏi những điều tiêu cực không mấy đẹp cho khuôn mặt cộng đồng Việt Nam. Án mạng, cướp bóc, cờ bạc, ma tuý, đĩ điếm, băng đảng, trồng cần sa bất hợp pháp, gian lận các chương trình an sinh của chính phủ vẫn thường xẩy ra trong cộng đồng người Việt ở Mỹ.

Ông Cassidy, một nhân viên tư pháp của Orange County, nơi có con số người Việt định cư cao nhất, nói rằng hầu hết những thanh niên băng đảng đều nhỏ tuổi là những thuyền nhân vượt biển đến Hoa Kỳ sau năm 1977. Họ nghèo khổ, sống dơn độc, không có gia đình, không biết tiếng Anh, khó khăn trong chuyện kiếm được việc làm tốt. Thành phố Garden Grove có 175,000 cư dân, trong đó có gần 48,000 người Việt, và con số tội phạm chiếm 25%.

Gần đây báo chí người Việt ở địa phương đã trở lại những bài báo than phiền về lối sống thiều văn hóa như chen lấn, ồn ào, ăn cắp vặt, đối xử thô lổ trong cộng đồng người Việt, và chúng ta cũng biết rằng, người Việt hải ngoại chưa học hết chuyện văn minh của nước Mỹ, thì đã được hấp thụ lối văn minh “ao nhà” mỗi ngày mỗi nhiều từ những đợt người trong nước mới du nhập vào nước Mỹ gần đây!

Nghị quyết số 36 của Bộ Chính Trị CSVN về “Công tác đối với người Việt Nam ở nước ngoài” tất nhiên là nhắm vào thành phần người Việt ở Mỹ, đông nhất là ở tiểu bang California, gần như hoàn toàn thất bại. Sự thật, CSVN chưa thâm nhập được vào các tổ chức, đoàn thể cộng đồng, hiện diện được trong các sinh hoạt văn hoá, giáo dục, chưa có một lá cờ đỏ sao vàng nào được phép hiện diện trong quần chúng, ngoài các cơ sở ngoại giao chính thức tại Washington DC, San Francisco hay Houston.

Đối với cộng đồng người Việt Mỹ, nhà cầm quyền Việt Nam vẫn còn dè dặt, nghi ngờ và qua những chuyện xảy ra hàng ngày trong nước, họ chưa tạo được lòng tin cho người Việt hải ngoại.

Với số tiền hơn 7 tỷ đô la gửi về Việt Nam mỗi năm, hằng trăm nghìn người chen chúc nhau về quê ăn Tết, nhưng tìm một chỗ “đất lành chim đậu” để có thể sống những ngày yên bình lúc cuối đời trên mảnh đất quê hương cho người Việt thì không, kể cả những người già neo đơn bệnh hoạn.

Chính phủ CSVN chưa tạo được sự hoà hợp và được lòng tin cậy của người dân trong nước, thì đối với người Việt ở nước ngoài, hay người Việt trên đất Mỹ nói riêng, chế độ này khó có thể thu phục được nhân tâm. Một là phải đợi đến trăm năm, hai là cho đến lúc chế độ độc đảng này hoàn toàn tàn lụi trên quê hương.

Huy Phương 

(Blog VOA)