PHẠM QUÝ NGỌ . 
Thưa các bạn ,
XIN ĐÍNH CHÍNH : Trong bài viết gần đây , do dựa theo tên Phạm CHÍ Ngọ , nên tôi đã tính toán sai . Tên ông là Phạm QUÝ Ngọ và cộng lại = 23 và ý nghĩa như dưới . Ý NGHĨA MỚI này càng ứng hợp vào con người ông hơn nữa .

Số 23 – Ngôi Sao Của Sư Tử Vua ( The Royal Star of the Lion )

"Đây là số may mắn do hưởng phước đã tạo từ kiếp trước . Số 23 ban cho (bestows), không những chĩ là một hứa hẹn sẽ thành công trong những nỗ lực ( endeavors ) thuộc về cá nhân và nghề nghiệp , mà còn bảo đảm có sự giúp đở từ thượng cấp ( help from superiors) và sự che chở/bảo vệ từ những người có địa vị cao ( protection from those in high places) . Đây là một số rất may mắn , và số này ban phát ( blesses ) dồi dào hồng ân (abundant grace) cho người hoặc thực thể ( entity) tượng trưng bởi số này . Số này , cũng nên được xem xét với những số khác ( như ngày sanh hay tên ) để có một sự phân tách toàn diện dựa theo lý thuyết số ( full numerological analysis ) , điều này có thể đưa đến một kết quả không hoàn toàn may mắn . Nhưng trong những giai đoạn khó khăn , nhửng số khác không có nhiều cơ hội tạo ra (bring about) sự rắc rối nghiêm trọng (serious trouble ) khi có sự hiện diện của Ngôi Sao Huy Hoàng này của Sư Tử . Không số nào có thể thách thức với sức mạnh (strength) của Sư Tử và thắng được nó . / ."
(Dịch từ trang 259 của quyển Linda Goodman’s Star Signs ) .

NHỮNG BÍ ẨN VỀ NGUYỄN TẤN DŨNG VÀ VÕ VĂN KIỆT . CỦA NHÀ BÁO HOÀNG DŨNG
http://forums.thuyngaonline.com/tm.aspx?m=853739

Đâu là nơi duy nhất người Việt Nam không bị khinh bỉ.

Khánh Hưng

 http://badamxoevietnam2.wordpress.com/2013/10/10/dau-la-noi-duy-nhat-nguoi-viet-nam-khong-bi-kinh-bi/?relatedposts_exclude=1513

Nhân đọc bài viết của một người Nhật nhận xét về người Trung Quốc mà phần bình luận đăng trên Bauxite Việt Nam có liên hệ với đặc tính của người Việt Nam hiện nay, tôi muốn góp nhặt mấy mẩu chuyện tai nghe mắt thấy sau đây.

Năm 2006, một công ty của người gốc Việt ở Mỹ thuê tôi về Việt Nam làm một nghiên cứu cho một dự án đầu tư kinh tế. Vài người quen đưa tôi đi làm việc với chính quyền một vài tỉnh để tìm hiểu các kế hoạch kinh tế của địa phương. Đi đến đâu, tôi cũng nhận được một lời khuyên tương tự là, tôi nên đưa theo một người Mỹ trắng, dù người đó là một nhân viên bảo vệ hay là một lao công cho công ty tôi ở Mỹ, miễn sao người đó nói “xí bô xí ba” gì đó, rồi tôi dịch ra tiếng Việt, thì tôi mới được tiếp đón nồng hậu và nhiệt tình!

Trở lại thành phố Sài Gòn, gặp một cậu “Việt kiều” 26 tuổi, sinh ở Mỹ, tốt nghiệp Cao học Anh ngữ tại Đại học Los Angeles (UCLA). Với nguyện vọng tha thiết được làm việc tại Việt Nam, cậu xin vào dạy tại một trung tâm Anh ngữ trực thuộc một trường Đại học lớn của Việt Nam. Ở đây, người ta trả lương theo giờ cho cậu ít hơn ba lần so với mấy người Tây ba lô. Họ nói, cho dù anh có trình độ và khả năng hơn hẳn mấy người Tây đó, nhưng vì anh là người “gốc Việt” nên không có… giá cao!

Bản thân tôi, trong một lần trú tại một khách sạn của công ty Du lịch Tp Hồ Chí Minh, có hôm tôi gọi tiếp tân yêu cầu cử người giúp sửa đường dây internet, gọi đến lần thư ba vẫn chỉ hứa hẹn. Sau đó, khi tôi gọi và nói chuyện bằng tiếng Anh, thì cô tiếp tân rối rít “Yes, sir” và vài phút sau, một nhân viên xuất hiện! Tương tự, vài lần đi máy bay Vietnam Airlines từ Đài Loan về Việt Nam, tôi đã rút được kinh nghiệm là phải sử dụng tiếng Anh nếu muốn được phục vụ tốt và lịch sự!

Hết biết! Người Việt tự kỳ thị nhau và bị kỳ thị ngay chính ở Việt Nam!

Thế còn người nước ngoài, họ nghĩ gì về Việt Nam?

Một người tôi quen, là cán bộ lãnh đạo của một cơ quan văn hóa thành phố Hồ Chí Minh. Trong một bữa “nhậu,” ông ấy vừa nhai ngồm ngoàm cái đùi ếch, vừa thuyết trình với anh bạn người Mỹ bên cạnh tôi (tất nhiên tôi là thông dịch viên bất đắc dĩ), rằng Việt Nam tuy còn nghèo nhưng nhờ có độc lập nên giữ được phẩm giá. Ông lấy ví dụ, vừa rồi, trong một chuyến du lịch ở Mỹ, trong lúc ông bị lạc khi tham quan Hollywood, ông đã được hai viên cảnh sát Mỹ “hết sức lể phép, trân trọng, và nhiệt tình” giúp ông tìm đường. Họ luôn gọi ông bằng “sir,” tức là “ngài.” Ông kết luận, vì họ biết ông là cán bộ của Việt Nam, nên họ đã đối xử với ông một cách trọng thị như vậy!

Anh chàng Mỹ ngồi bên cạnh tôi tròn mắt và… không nói gì cả!

Nghe ông cán bộ này nói, tôi nhớ lại ba câu chuyện:

Năm 2005, tôi đưa cậu con trai 4 tuổi, trên đường về thăm Việt Nam, ghé lại tham quan và nghỉ ngơi ở Nhật ba ngày. Chúng tôi trú tại một khách sạn ở Tokyo. Thấy hai cha con chúng tôi trao đổi qua lại bằng tiếng Anh, hầu như tất cả nhân viên làm việc ở đây đều cư xử với chúng tôi một cách hết sức thân tình và trân trọng. Họ nghĩ chúng tôi là người Mỹ gốc Nhật. Thế nhưng, khi nghe tôi cải chính lại là người Việt Nam, thì thái độ họ thay đổi hẳn!

Một anh bạn tôi là một nhà giáo và một nhà báo nghiệp dư ở vùng Vịnh San Francisco kể rằng: Trong chuyến đi du lịch vùng Đông Âu như Ba Lan, Tiệp Khắc, Nga… anh luôn gặp rắc rối vì cái hộ chiếu Việt Nam của vợ anh. Lúc nào vào ra cửa khẩu của các nước này, thì cả đoàn du lịch 20 người có passport Mỹ đều cho qua một cách thoải mái, chỉ duy nhất vợ anh với hộ chiếu Việt Nam là bị tách ra vào phòng riêng xét hỏi. Lần nào anh cũng phải viết giấy bảo lãnh! Mà mấy nước này vốn là “anh em xã hội chủ nghĩa” của Việt Nam mấy năm trước đây!

Chuyện thứ ba, trong một lần du lịch tại Jakarta, Indonesia, tôi đi với một người bạn địa phương vào một câu lạc bộ khiêu vũ (dancing). Mấy cô vũ nữ nghe tôi nói chuyện bằng tiếng Anh thì vồ vập và tò ra rất tình cảm. Thế nhưng, khi nghe tôi nói là “người Việt Nam”, thì mấy cô dần dần lảng ra! Trời, ngay cả mấy cô… bán hoa mà cũng… đối với người Việt Nam như vậy!

Tôi định kể cho ông bạn cán bộ nghe ba câu chuyện này, nhưng lại thôi vì e là ông cũng không hiểu, và nếu hiểu ra thì không khéo ông lại qui cho tôi tội “theo đuôi đế quốc, xúc phạm dân tộc” thì mệt lắm!

Còn người Việt Nam xem người ngoại quốc thế nào?

Vợ chồng người bạn khác của tôi tại Hà Nội đều là “trí thức”, thuộc gia đình quyền thế và khá giả tham vấn tôi về kế hoạch mở một trường Mẫu giáo cao cấp, trong đó có qui định là chỉ nhận con em của người nước ngoài da trắng. Tôi hỏi lại vài lần chữ “da trắng” và xin được giải thích thêm. Họ nói rằng, ở Việt Nam đã có hai trường như vậy và đã tồn tại nhiều năm (?!), nói rõ là chỉ nhận học sinh người “da trắng.” Người ngoại quốc mà da màu cũng không được, thậm chí ngay cả con cái cán bộ Việt Nam cao cấp hoặc đại gia cũng không được nhận. Vợ chồng anh bạn này khẳng định, tiền bạc chỉ là một vấn đề nhỏ, điều anh chị muốn là thể hiện “đẳng cấp” của anh chị, và của cơ sở do anh chị thành lập!

Tôi sống ở Mỹ, một đất nước do người da trắng thành lập và xây dựng nên, thế nhưng trên cả nước Mỹ, không nơi nào có một trường học với qui định như vậy cả! Nếu ai đó ở Mỹ mà có cái ý tưởng như vậy, thì có lẽ trước khi bị lôi ra tòa án cho phá sản, chắc chắn là sẽ bị dư luận ném xuống loại “đẳng cấp” man rợ! Tôi không biết thật sự ở Việt Nam đang có kiểu trường “quốc tế” như vậy không, nhưng chỉ riêng thái độ tận tụy phục vụ người “da trắng” của hai vị trí thức trẻ và quyền lực Hà Nội cũng đủ để nhận ra một thế hệ “quí tộc” Việt vô cùng… quái đản!

Kề lại những câu chuyện này, một người bạn của tôi nói rằng, trên thế giới hiện nay chỉ có duy nhất một nơi mà người Việt Nam không bị khinh rẻ, đó là nước Mỹ!

Thật mỉa mai, nhưng đó là sự thật! Tôi sống ở Việt Nam 30 năm, 15 năm ở Mỹ, và đi đây đó khoảng chục nước, tôi công nhận điều anh bạn này nói. Ít ra, đây cũng là điều an ủi cho những kẻ “tha hương” – người Việt ở Mỹ như chúng tôi. Và đó cũng là lý do, mà tôi đã bỏ ý định trở lại quê hương Việt Nam sau khi học hành xong ở Mỹ, như kế hoạch của tôi ngày ra đi!

Khánh Hưng

BÙI TIẾN DŨNG VÀ N.CHÍ VỊNH .
Dựa vào Lý Thuyết Số , tôi thấy tên của 2 ông này đều = 24 . Cuộc đời của họ chịu ảnh hưởng của số 24 mà ý nghĩa như sau .                                                       
                        Ý NGHĨA CỦA SỐ 24
          
              TÌNH YÊU - TIỀN - SỰ SÁNG TẠO

"1/ Người hoặc thực thể này là những người hưởng phúc đức , mà họ đã tạo ra từ nhiều kiếp . Họ được sự giúp đở cũng như có bạn bè giử QUYỀN CAO , CHỨC TRỌNG .
(Ông Bùi Tiến Dũng và tướng N.C.Vịnh , đều có tên bằng 24 . Hai ông đều xuất thân từ gđ có công với Cách Mạng (như ông Dũng hay ông Vịnh là con của tướng N.C.Thanh) ; con đường quan lộc cũng rất nhanh vì có sự đở đầu như ông Vịnh đc đở đầu bởi L.Đ.Anh , v.v... - Tài) .
Họ đạt THÀNH CÔNG LỚN về tài chánh , và có được hạnh phúc trong tình yêu . Họ thành đạt trong các ngành văn chương , luật pháp , nghệ thuật , và có sự hấp dẫn mãnh liệt đối với người khác phái .
2/ Họ không nên BUÔNG THẢ , ĐAM MÊ trong các thú vui trần thế và một sự KIÊU CĂNG nào đó trong tình yêu , trong nhửng vấn đề tài chánh , nghề nghiệp ; bởi vì mọi thứ đều đến với họ DỄ DÀNG NHƯ TRỞ BÀN TAY .
(Điều này quá đúng : vì kiếm tiền quá dễ dàng Bùi Tiến Dũng đi tù ; N.C.Vịnh , nhờ là con của tướng Thanh , và có đở đầu của L.Đ.A. nên cũng tai qua nạn khỏi  - Tài)
Nên khôn ngoan nhớ rằng nếu thực thể hay cá nhân này quá BUÔNG THẢ  trong kiếp này  , họ sẽ mang số 18 hay một ngày sinh xấu trong kiếp sau .
3/ Người hay thực thể này không nên làm hỏng những ích lợi của số 23 hoặc 24 , và cũng không nên để sự may mắn này dẫn đến sự ÍCH KỶ hoặc một thái độ COI THƯỜNG những giá trị tâm linh . Phải nên tránh sự CÁM DỖ của đắm say trong nhục dục lệch lạc ; cũng như khuynh hướng SA ĐỌA DƯỚI MỌI HÌNH THỨC (the templation to indulge in promiscuity must be avoided ; likewise a tendency to overindulgence of all kinds )" . (B.T.Dũng khi đánh bạc có 2 cô gái NGỰC TRẦN hầu hạ . . . - Tài) .
(Dịch từ trang 202 của sách Linda Goodman's Star Signs ) .

 24 triệu chứng bịnh ko nên coi thường .

Các vụ đau đớn hay bệnh tật thông thường rất có thể là chẳng có gì quan trọng… nhưng đôi khi lại vô cùng nghiêm trọng. Vì vậy chúng ta cẩn phải cẩn thận cân nhắc những gì phải làm mỗi khi sự việc xẩy ra cho chúng ta.
>
>
> 1- Khi không (bỗng nhiên) thấy tức thở
>
> Lý do: có thể là do nghẽn mạch phổi(pulmonary embolus).
> Nhận xét: Cảm thấy khó thở sau khi tập thể dục hay đang ngồi có thể là do vận động hay do ưu tư lo lắng. Nhưng nếu đột nhiên bị khó thở có thể là do chứng nghẽn mạch phổi do cục đông máu làm nghẹt mạch máu trong phổi. Bệnh này có thể nguy hiểm tới tính mạng. Một lý do khác là tim lên cơn đau hoặc trụy tim. Cả hai tình huống trên đều làm cho bệnh nhân thở gấp hay khó chịu hoặc cảm thấy thiếu không khí . Cẩn đưa bệnh nhân đi cấp cứu.
>
> 2- Tim đập rộn trong khi đang ngồi yên
> Lý do: có thể là do lên cơn đau tim (heart attack).
> Nhận xét: Đánh trống ngực (palpitations) có thể chỉ là vì ưu tư lo lắng, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của cơn đau tim hay chứng loạn nhịp tim (arrhythmia) .Nên liên lạc với bác sĩ ngay.
>
> 3- Choáng váng chóng mặt khi ra khỏi giường
> Lý do: có thể là do huyết áp thấp.
> Nhận xét: Chóng mặt vào buổi sáng được gọi là "huyết áp thế đứng thấp" (orthostatic hypotension) gây ra bởi sự loại nước (dehydration) , bệnh tiểu đường, bệnh Parkinson, bệnh trụy tim, hay thuốc men bao gồm cả thuốc lợi tiểu và thuốc huyết áp. Một lý do khác có thể là chứng "chóng mặt tư thế nhẹ " (benign positional vertigo) gây ra bởi sự xáo trộn của các bộ phận cân bằng của tai trong. Nên đi gặp bác sĩ để chẩn đoán.
>
> 4- Nước tiểu rò rỉ
> Lý do: có thể là do chứng són đái (urinary incontinence) mà nguyên nhân không phải vì lão hoá, nhiểm khuẩn đường tiểu (urinary tract infection-UTI) , bệnh tiền liệt tuyến, dây thẩn kinh bị ép. hoặc tiểu đường
> Nhận xét: đi gặp bác sĩ để chẩn đóan
>
> 5- Đầu đau như búa bổ
> Lý do: có thể là do xuất huyết não
> Nhận xét: Trong phần lớn trường hợp đó là triệu chứng của chứng nhức nửa đầu (migraine) chỉ cần uống thuốc giảm đau và nghỉ ngơi là hết. Nhưng một vài trường hợp hiếm xẩy ra là chứng nhức đầu có thể là dấu hiệu có khối u hay xuất huyết trong não. Cẩn đặc biệt chú ý là khi bị đau nhiều nửa bên đầu một cách đột ngột và kéo dài mà lại kèm theo buồn nôn, ói mửa, và chảy nước mắt. Trong trường hợp sau này phải đi bệnh viện gấp.
>
> 6- Mắt bị sưng vù
> Lý do: có thể là do viêm dây thần kinh mắt (optic neuritis).
> Nhận xét: Dây thần kinh mắt có thể bị nhiễm khuẩn hay bị dị ứng. Nếu chữa sớm thì không hại gì cho mắt vì vậy cần đi bác sĩ khẩn cấp.
>
> 7- Tai đau và mắt nhìn thấy hai hình (song thị)
> Lý do: có thể do tai giữa bị nhiễm khuẩ
> Nhận xét: Bệnh có thể trở thành nghiêm trọng bất ngờ vì vậy cần đi bác sĩ cấp thời nếu chứng đau không dứt và/hoặc có bị thêm chóng mặt lảo đảo, nhức đầu, ói mửa, song thị, nửa ngủ nửa thức, cổ cứng đơ, sưng ở sau tai, sốt nhiều và liệt mặt.
>
> 8- Tự nhiên giảm sút ký
> Lý do: có thể là do ung thư.
> Nhận xét: Nếu ăn uống vẫn bình thường như cũ mà đột nhiên bị sút cân thì có thể là bị bệnh ác tính. Một nguyên nhân khác cũng có thể là do sự bất bình thường nội tiết (endocrinic abnormality) như bệnh tuyến giáp trạng (thyroid disorder), trầm cảm hay tiểu đường. Nên đi gặp bác sĩ ngay để chẩn đoán.
>
> 9- Đột nhiên đau háng
> Lý do: có thể là do tinh hoàn bị xoắn
> Nhận xét: Đây là một khuyết tật bẩm sinh khá thông thường. Ống dẫn tinh trùng bị xoắn làm máu không chạy tới tinh hoàn. Cơn đau cũng giống như bị đá vào háng. Đôi khi ngoài cơn đau còn thấy bị sưng nữa. Trong vòng 4 hay 6 tiếng thì còn cứu đươc, chứ trễ từ 12 đến 24 tiếng thì coi như phải cắt bỏ. Một nguyên nhân khác có thể là nhiểm khuẩn mào tinh hoàn (epididymis) tức là bộ phận trữ tinh trùng. Trong trường hợp này có thể dùng trụ sinh để chữa trị.
>
> 10 - Đau nhói gan bàn chân
> Lý do: có thể là do bệnh thần kinh (neuropathy) .
> Nhận xét: Đau nhói cứ tái phát ở bất cứ chỗ nào trên cơ thể có thể là do sự nén ép dây thần kinh, tăng thông khí phổi (hyperventilation) hoặc bệnh thần kinh. Liên lạc với bác sĩ càng sớm càng tốt.
>
> 11- Vết thâm tím mãi không tan
> Điều gì xẩy ra: bệnh tiểu đường.
> Nhận xét: Vết đứt hay thâm tím chậm lành có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường (dấu hiệu khác gồm có da bị ngứa hoặc đau nhói bàn tay hay bàn chân). Nên tìm cách giảm cân (giảm 10 phẩn trăm trọng lượng ảnh hưởng đáng kể lên mức đường trong máu), tập thể dục và coi chừng thói quen ăn uống.
>
> 12 - Răng đau buốt khi ăn Sô-cô-la
> Điều gì sẽ xẩy ra: viêm lợi.
> Nhận xét: Một trong những dấu hiệu đầu tiên của sâu răng là nhạy cảm với đồ ngọt. Dấu hiệu đầu tiên khác là răng mất mầu và có mùi khi cà răng. Kỹ thuật laser có thể phát hiện sớm các ổ răng sâu và tiêu diệt các vi khuẩn trước khi làm sâu răng.
>
> 13 - Vòng eo rộng 42 inch
> Điều gì sẽ xẩy ra: bất lực.
> Nhận xét: Có thể bây giờ chưa có vấn đề nhưng trong tương lai bạn có thể bị loạn năng cường dương (erectile disfunction) . Nguyên do là vì khi đàn ông quá mập các động mạch thường hay bị nghẹt nên dòng máu không đủ làm cho cương. Hãy tập thể dục đều cho đến khi eo thon lại, thắt vừa dây lưng 34 inch.
>
> 14 - Mắt thoáng không thấy gì - chỉ trong một giây
> Lý do: có thể là do đột quỵ (stroke).
> Nhận xét: Các yếu tố rủi ro chính của đột quỵ là cao huyết áp (trên 140/90) và cholesterol toàn phần cao hơn 200. Bị tê một bên người và tạm thời hai mắt không nhìn thấy gì là những dấu hiệu đáng chú ý nhất. Đột nhiên bị tê, nói liú lưỡi, hay mất thăng bằng có thể là bẳng chứng của một cơn đột quỵ nhẹ gọi là đột quỵ thiếu máu cục bộ đoản kỳ (transient ischemic attack- TIA). Đột quỵ nhẹ này thường báo trước một đột quỵ thật sự nên khi có triệu chứng của TIA thì phải gặp bác sĩ ngay.
>
> 15 - Có cảm giác như bị ợ nóng (heartburn)
> Lý do: có thể là do chứng đau thắt (angina).
> Nhận xét: Đau ngực cả hàng giờ, lúc có lúc không, được bác sĩ gọi là "hội chứng mạch vành không ổn định" (unstable coronary syndrome). Nguyên nhân là vì các cục đông máu đươc tạo thành bên trong thành động mạch vành ngay tại chỗ mảng (plaque) bị bể vỡ. Khoảng 50 phẩn trăm những người có hội chứng trên đây sẽ bị lên cơn đau tim trong vòng 6 tháng sau. Mỗi khi thấy đau thắt ngực, cần phải đi bệnh viện.
>
> 16 - Đau lưng nhiều
> Lý do: có thể là do chứng phình mạch (aneurysm).
> Nhận xét: Đau cũng tương tự như vừa dọn dep xong tủ quẩn áo bề bộn. Thế nhưng chườm nóng, nghỉ ngơi, uống thuốc giảm đau thông thường lại không khỏi. Nếu không phải vì tập thể dục thì đau lưng bất chợt như vậy có thể là dấu hiệu của chứng phình mạch. Chứng đau này chỉ hết khi động mạch chủ bị bể. Một nguyên nhân khác của chứng đau lưng này - kém phần nguy hiểm hơn - là sạn thận. Bác sĩ cho chụp CT scan để xác định vị trí và hình dạng của chỗ mạch phình, sau đó cho uống thuốc huyết áp hay giải phẫu ghép nối nhân tạo.
>
> 17- Ngồi lâu trên ghế không yên
> Lý do : có thể do các cơ lưng bị căng thẳng.
> Nhận xét : Nếu cứ phải thay đổi vị thế ngồi luôn tức là có dấu hiệu các cơ lưng bị căng thẳng và điều này có thể dẫn đến đau lưng dưới. Cẩn phải lựa chọn ghế ngồi cho thoải mái, sao cho đầu ở vị trí ngay đối với cột sống để giảm tối thiểu sức căng thẳng trên cổ, vai và lưng dưới.
>
> 18 - Bạn mới biết thân phụ bị cao huyết áp
> Điều gì sẽ xẩy ra: bạn cũng sẽ bị cao huyết áp luôn.
> Nhận xét: Vì bệnh cao huyết áp vừa phải không có dấu hiệu bên ngoài nên cẩn phải đo huyếp áp mỗi năm một lần, nhất là nếu trong gia đình có tiền sử bị cao huyết áp. Nghiên cứu cho thấy là những người bị căng thẳng tinh thần vì cha mẹ mắc bệnh cao huyết áp cũng có nhiểu rủi ro bị bệnh này luôn. Nếu số đo huyết áp cao hơn 140/90, bạn nên tập thể dục nhiều hơn, tìm cách sụt cân, giảm sodium trong chế độ ăn uống, ăn loại cá tốt cho tim, uống nhiều vitamin C.
>
> 19 -Tay bị run khi tập thể dục
> Lý do: có thể là do cơ bắp bị mỏi mệt.
> Nhận xét: Nếu bạn đã bỏ tập cả nhiều tháng thì cơ bắp bị run có thể là vì mệt mỏi. Vì vậy khi mới tập trở lại bạn nên tập vừa phải, đừng tập quá mệt. Bạn hãy ngưng tập khi cảm thấy các cơ bắp bắt đầu run.
>
> 20 - Trong bàn tiệc bạn thấy mọi thứ đều quay cuồng
> Lý do: do bạn đã quá chén.
> Nhận xét: Rượu làm suy yếu hệ thần kinh trung ương. Vì vậy nếu bạn uống quá nhiều, tất cả những gì trong cơ thể có liên quan tới hệ này sẽ đều bị suy yếu: trí phán đoán, khí sắc, khả năng phối hợp và quân bình, sự nhạy cảm với đau đớn, khả năng sinh dục… Bạn nên tránh đừng uống rươu nhiều. Bạn nên nhớ là nếu nồng độ rượu trong máu hơn 0.06 phần trăm là trên pháp lý bạn đã bị coi như là say rượu.
>
> 21- Đau dai dẳng ở bàn chân và cẳng chân
> Lý do: nhiều triển vọng là do gẫy xương vì sức nén (stress fracture).
> Nhận xét: Cũng giống như các mô khác trong cơ thể, xương tự tái tạo. Nhưng nếu bạn tập thể dục quá mạnh, xương không có cơ hội để lành trở lại nên một vết gẫy vì sức nén (stress fracture) sẽ có thể xuất hiện. Vì thế mu bàn chân và phiá trước cẳng chân sẽ đau dai dẳng. Bạn càng tập thể dục thì càng đau và ngay cả khi ngưng nghỉ cũng đau. Uống thuốc ibuprofen hay paracetamol không ăn thua gì. Thuốc mầu phóng xạ cho thấy chỗ xương gẫy qua hình chụp tia X, và bác sĩ sẽ bắt bạn phải nghỉ tập cho đến khi xương lành. Trường hợp xấu nhất là bạn phải bó bột vài tuần.
>
> 22 - Đau như cắt ở bụng
> Lý do: Vì vùng giữa xương sườn và háng có kẹt đầy các bộ phận nên đau có thể là triệu chứng hoặc của viêm ruột thừa, viêm tụy tạng hoặc của túi mật bị sưng. Cả ba trường hợp đểu có cùng một nguyên nhân : vì một lý do nào đó các bộ phận này đã bị nhiễm khuẩn nguy hại đến tính mạng.
> Nhận xét : Nếu để bộ phận nói trên bể vỡ ra thì bệnh nhân có thể bị chết, vì vậy cẩn đi bệnh viện cấp thời.
>
> 23- Cẳng chân bị đau và sưng to
> Lý do: có thể là do chứng huyết khối tĩnh mạch sâu (deep vein thrombosis –DVT).
> Nhận xét: Chỉ cẩn ngổi một chỗ liền chừng 6 tiếng hay hơn là máu sẽ tụ ở cẳng chân dưới tạo thành cục đông máu (gọi là chứng huyết khối tĩnh mach sâu). Cục đông máu đủ lớn sẽ làm nghẹt tĩnh mạch bắp chân gây đau và sưng. Xoa cẳng chân là điểu đầu tiên bạn sẽ làm nhưng cũng là điều tệ hại nhất vì cục đông máu lớn có thể chạy ngược lên phổi, điều nầy gây nguy hiểm đến tính mạng của bạn. Muốn chụp hình tia X để định bệnh DVT bác sĩ phải chích chất mẩu vào tĩnh mach. Bác sĩ sẽ cho thuốc làm tan cục đông máu hoặc đặt cái lọc vào tĩnh mạch để chặn cục đông máu không cho chạy lên phổi.
>
> 24 - Tiểu tiện bị đau
> Lý do: có thể là do ung thư bàng quang (bọng đái).
> Nhận xét: Rặn tiểu là cả một cực hình và nước tiểu lại có màu rỉ sắt. Đau và máu trong nước tiểu là hai triệu chứng của ung thư bàng quang. Hút thuốc là yếu tố rủi ro bị bệnh lớn nhất. Nếu khám phá sớm bệnh có 90 phẩn trăm triển vọng được chữa khỏi. Nhiễm khuẩn bàng quang cũng có cùng các triệu chứng như trên 
>
> (Theo "24 warning signs you cannot afford to ignore").

24 Warning Signs You Cannot Afford To Ignore

> > These common aches and ailments could very well be nothing. Or something far, far worse. Here are 24 warning signs that you need to take seriously, and what you should do if you experience them. > > #1 The Warning: You feel short of breath and you’re not even exercising. > What it May Signal: Pulmonary embolus > > Quick, rush to the Emergency Room. Feeling short of breath after exercise or while sitting could be due to exertion or anxiety, but if you experience sudden onset shortness of breath, it could be pulmonary embolus, a potentially life-threatening blood clot in the lungs. > > Other conditions that could make your breathing to suddenly become rapid or uncomfortable, or give rise to the sensation that you aren’t getting enough air, are heart attack or heart failure, both of which require immediate medical attention. > > #2 The Warning: Your ticker is racing even though you’re sitting still. > What it could be: Heart attack > > Call your doctor. Though it could just be anxiety (watching the Indian cricket team crawl through the score line is enough to set any heart racing), palpitations also could indicate a heart attack or arrhythmia (abnormal heart rhythm). > > #3 The Warning: You feel dizzy when you get out of bed. > Likely Cause: Low Blood Pressure > > Lightheadness in the morning is called orthostatic hypotension, which can be due to conditions such as dehydration, diabetes, Parkinson’s disease, heart failure, or medications, including diuretics and blood pressure medicines. Another possibility is benign positional vertigo, which is caused by a disturbance within the balance organs of the inner ear. See a doctor. > > #4 The Warning: You’re leaking. > Possible Cause: Take your pick from the choices below > > Urinary incontinence (leaking urine) is not a part of the normal aging process. It could signal a urinary tract infection (UTI), a problem with your prostate, nerve compression, or diabetes. See a doctor. > > #5 The Warning: A persistent pounding in your head. > What it could be: Brain Haemorrhage > > Rest assured that in a majority of cases it’s a symptom of migraine that can be relieved with painkillers and rest. However in rare instants, headache could be a sign of tumour or brain haemorrhage, esp if the pain is on one side of your head, sudden, severe and lasting and associated with nausea, vomiting and watery eyes. Rush to the hospital. > > #6 The Warning: Your eyes have swelled to the size of walnuts. > What it could be: Optic Neuritis Optic neuritis > > It is a medical emergency that affects the nerves in the eyes, either due to an infection or allergic reaction. If detected in the earlier stages it can be treated with proper medication, and you may save your vision. > > #7 The Warning: Your ear hurts and you’re seeing double of everything. > Likely Cause: Middle ear infection Ear infections > > These are particularly treacherous and are known to worsen abruptly and take a serious turn without warning. > Run to the doctor if pain escalates and/or is accompanied by giddiness, headache, vomiting, double vision, drowsiness, neck stiffness, swelling behind the ear, high fever and paralysis of the face. > > #8 The Warning: You’ve dropped pounds without even trying. > What it may Signal: Cancer > > If you haven’t been eating any differently, a shift in weight, viz. unintentional weight loss, could be due to a malignancy. Other possibilities are an endocrine abnormality such as a thyroid disorder, depression or diabetes. All require immediate medical attention. > > #9 The Warning: Sudden groin pain. > Likely Cause: Testicular torsion > > Testicular torsion is a relatively common congenital defect. One of the spermatic cords is twisted, which cuts off the flow of blood to the testicle. Not as severe as a shot to the crotch, but pretty close. The pain is sometimes accompanied by swelling. > If you catch it in 4 to 6 hours, you can usually save the testicle. But after 12 to 24 hours, you’ll probably lose it. Another possible cause of the pain in your pants: an infection of the epididymis, your sperm-storage facility. Antibiotics can stifle an infection. > > #10 The Warning: A tingling feeling under your feet. > What May Mean: Neuropathy > > A recurring tingling feeling anywhere in your body could be the result of nerve compression, hyperventilation, or neuropathy (a nerve disorder). Call your doctor as soon as possible. > > #11 The Warning it takes forever for a bruise to disappear. > What’s Ahead: Diabetes > > Slow healing of cuts and bruises may be a sign of diabetes. (Other warning signals include itchy skin and tingling in your hands and feet.) You don’t need a doctor to tell you to shed extra pounds (even a 10 per cent loss will make a diff to blood sugar levels); exercise, and monitor your diet. > > #12 The Warning: Your tooth tingles when you eat chocolate. > What’s Ahead: Gingivitis > > One of the first signs that a cavity may be forming is sensitivity to sweets. Other early signs of tooth decay are a discolored tooth and odor when you floss. A laser technique called quantitative light fluorescence can identify early tooth decay and remove bacteria before a cavity forms. > > #13 The Warning: You have a 42-inch waist. > What’s Ahead: Impotence > > You may not have a problem now, but according to a Harvard study, erectile dysfunction could be in your future. Why? Over¬ weight men often have clogged arteries, and that can inhibit the blood flow needed to get an erection. So buy yourself a 34-inch belt and don’t stop exercising until it fits you. Losing weight can help ensure that the softness of your gut doesn’t spread to other parts of your body. > > #14 The Warning: You go blind - but just for a second. > What it May Mean: Stroke > > The common risk factors for stroke include blood pressure above 140/90 and total cholesterol higher than 200. But numbness in one side of your body and a temporary blackout in both eyes are the most significant warning signs; sudden numbness, slurred speech or a loss of balance may be evidence you’ve had a TIA, or transient ischemic attack. That’s a mini-stroke that almost always leads to a full-blown one. See your doctor immediately if you’ve had any of these symptoms. > > #15 The Warning: It feels as if you have heartburn. > What it could be: Angina > > On-and-off chest pains that last for hours are what doctors call “unstable coronary syndrome.” The pain is caused by blood clots forming on the inside wall of a coronary artery - at a site where plaque breaks off. About 50 per cent of people who experience unstable coronary syndrome will have a heart attack within the next 6 months. It’s evident you have a plaque buildup that - when it does break off - could lead to a cut in the blood supply to your heart. Anytime you have chest pain, go to a hospital. > > #16 The Warning: Severe back pain. > What it could be: Aneurysm > > Similar to the kind of agony you’d expect if you’d just tried to clean-and-jerk a wardrobe. The usual remedies - heat, rest, OTC painkillers - offer no relief. If it’s not related to exercise, sudden severe back pain can be the sign of an aneurysm. The pain subsides after your body’s main artery bursts. A less threatening possibility: You have a kidney stone. > A CT scan reveal the size and shape of an aneurysm. Your doctor will prescribe blood-pressure medication or surgery to implant a synthetic graft. > > #17 The Warning: You wiggle around in your office chair. > Likely Cause: Tight back muscles > > If you often change positions, it’s a sign your back muscles are tensing ¬which over time, can lead to painful lower-back strain. The slumped C shape that you sit in for hours at work forces your muscles to contract - which leads to muscle cramps, tightness, and soreness. To un-slump, pretend a string is attached to the middle of your chest, gently pulling your breastbone upward. This small change positions your head correctly on your spine, which minimizes muscular stress in your neck, shoulders, and lower back. > > #18 The Warning: Your dad’s been diagnosed with hypertension. > What’s Ahead for You: Ditto > > Since moderately high blood pressure doesn’t have outward warning signs, it’s important to be tested once a year, especially if high blood pressure runs in your family. In one study, highly stressed men who had parents with high blood pressure were several times more likely to have it themselves. If you have a reading higher than 140/90, exercise more, lose weight, cut sodium from your diet, eat heart¬-healthy fish, and get more vitamin C. Studies show that people who get the most of the vitamin have the lowest blood pressure. > > #19 The Warning: You arms start shaking in the Military Press move. > Likely Cause: Muscle fatigue > > If you haven’t been to the gym in a couple of months, your muscle shakes are probably because your muscles are fatigued; it’s your body’s way of telling you that you’re going to throw up if you do just one more set. Some gym returnees have been known to hurl during their first day back in the gym because they work too hard, too soon. Stop when you feel your muscles shaking a sport. Give yourself extra time between sets on your next visit to the gym. > > #20 The Warning: The party is swinging but you aren’t. > Likely Cause: You’ve had one too many > > Alcohol is a central-nervous-system depressant. So if you drink too much, every part of you connected to the central-nervous-system is depressed¬ your judgment, your mood, your coordination and balance, your pain sensitivity, your sexual performance. One sign that you’re headed for blotto-¬land: Your mood starts to sour. For most men, that’s when the blood alcohol concentration is around 0.06 per cent, just short of being labeled legally drunk. That’s usually two to three drinks over about 2 hours. > > #21 The Warning: Persistent foot or shin pain. > Likely Cause: Stress fracture > > Bones, like all the other tissues in your body, are continually regenerating themselves. But if you’re training so hard that the bone doesn’t get a chance to heal itself, a stress fracture can develop, that presents itself as a nagging pain in the top of your foot or the front of your shin that’s worse when you exercise, but present even at rest, and is impervious to ibuprofen and paracetamol. > > Radioactive dye reveals the fracture in the x-ray, and you’ll be told to stop all running until the crack heals. Worst case, you’ll be in a cast for a few weeks. > > #22 The Warning: Sharp pain in the abdomen. > Likely Cause: Take your pick from the choices below > > Since the area between your ribs and your hips is jam-packed with organs, the pain can be a symptom of either-appendicitis, pancreatitis, or an inflamed gallbladder. In all three cases, the cause is the same: Something has blocked up the organ in question, resulting in a potentially fatal infection. Exploding organs can kill a person. See a doctor before this happens. > > #23 The Warning: Leg pain with swelling. > Likely Cause: Deep-vein thrombosis > > Just sit in one place for 6 or more hours straight and wait for the blood that pools in your lower legs to form a clot (a.k.a. deep-vein thrombosis, or DVT). Next thing you know, that clot will be big enough to block a vein in your calf, producing pain and swelling. Unfortunately, the first thing you’ll probably want to do - rub your leg - is also the worst thing. It can send a big clot running up to your lung, where it can kill you (See Pulmonary embolus). > > A venogram, in which dye is injected into the vein and then x-rayed, is the definitive way to diagnose DVT. They’ll try to dissolve the clot with drugs, or outfit vulnerable veins with filters to stop a clot before it stops you. > > #24 The Warning: Painful urination. > What it could be: Bladder cancer > > Relieving yourself has become an exercise in expletives. Also, you could swear (and you do) that your yellow stream has a rusty tint. The pain and the blood in your urine are symptoms of this, the fourth most common cancer in men. Smoking is the biggest risk factor. Catch the disease early and there’s a 90 per cent chance of fixing it. Bladder infections share the same symptoms.

> "When you cannot defend freedom through peaceful means, you have to use arms to fight..." Marek Edelman

-- Trước

https://sites.google.com/site/tochucnguoivietyeunguoiviet/

http://dangnguoivietyeunguoiviet.blogspot.com/

TẠI SAO BÁO CAND ĐỀ CAO TT DIỆM ?
1/ Cách đây vài hôm , 1 Facebooker đăng lại bài viết trên  . Tôi đã 'còm' như sau :
Năm 1958 , khi TT Phạm văn Đồng ra tuyên bố thì 2 quần đảo HS-TS đang dưới quyền quản lý hay quyền tài phán (juridistion) của nền đệ 1 cộng hòa  - mà người lãnh đạo là TT Diệm . (VNCH lúc ấy đã là 1 quốc gia thực thụ vì có đủ ba yếu tố cấu thành : lãnh thổ , dân tộc , và chính quyền . Đã được rất nhiều nước trên TG công nhận . Nền đệ 2 cộng hòa , lãnh đạo bởi TT Thiệu , cũng chỉ là thừa kế từ nền đệ 1 cộng hòa , tiếp tục giử chủ quyền với hai quần đảo này ) .
Tới tháng 1 1974 , TQ đã dùng sức mạnh để chiếm Hoàng sa .
Dù thực thể (entity) chính trị này (VNCH) nay không còn nữa , nhưng đối với suy nghĩ thông thường và luật pháp quốc tế , hai quần đảo này ĐÃ TỪNG được VNCH quản lý  (có quyền tài phán)  mà người thừa kế cuối cùng là CP của TT Thiệu .
Xin lấy 1 VD : Khi người CS chiếm miền Nam , dù muốn dù không , họ vẫn phải tôn trọng những giấy tờ về hộ tịch , sang nhượng nhà đất (địa bộ , bằng khoán) v.v.. cấp từ đời Tây hay chế độ VNCH . Không thể nêu lý do thực thể CT đó ko tồn tại nên giấy tờ trên KHÔNG CÓ GIÁ TRỊ .
Thành ra , chỉ có VNCH mới có CHÍNH DANH trong việc đòi hỏi chủ quyền về 2 QĐ này .
Do vậy việc báo CAND đề cao TT Diệm là như vậy .
2/ Hôm nay , trên RFI vietnamese , có bài "Giáo sư Tương Lai : Ngọn gió lành đầu năm mang lại hy vọng cho dân chủ ở Việt Nam"
Bài viết  có đoạn :
. . .
"Trước đây liên quan đến Hoàng Sa và Trường Sa, thì kiêng dè khi nói về thực thể Việt Nam Cộng Hòa. Dù muốn hay không, đó là một trong bốn bên ngồi vào bàn đàm phán Hiệp định Paris, làm sao mà vứt bỏ thực thể ấy được. Và nếu DÙNG THỰC THỂ ĐÓ MÀ ĐẤU TRANH thì mới nói rằng Hoàng Sa là của Việt Nam, bị Trung Quốc xâm lược.
Gần đây người ta mới bạch hóa vấn đề công hàm của Phạm Văn Đồng, báo chí đã có đưa lên. Khi công nhận hồi ấy nước Việt Nam Dân Chủ Cộng Hòa KHÔNG CÓ TRÁCH NHIỆM PHÁP LÝ nào để nói về Hoàng Sa cả, vì theo Hiệp định Genève thì Hoàng Sa nằm ở bên kia vĩ tuyến 17, THUỘC VỀ  Việt Nam Cộng Hòa . Do hồi ấy tránh nhắc lại điều đó, mà chúng ta gặp khó khăn trong việc lập luận, đấu tranh vạch mặt Trung Quốc xâm lược để giành lấy chủ quyền Hoàng Sa. Bây giờ vấn đề ấy rõ rồi thì phải nói lại. "
. . .
http://www.viet.rfi.fr/viet-nam/20140111-giao-su-tuong-lai-ngon-gio-lanh-dau-nam-mang-lai-hy-vong-cho-dan-chu

Vai trò và địa vị cuả đệ nhứt phu nhân Pháp lần nữa lại bị soi mói . 

Tạm dịch từ : The Guardian ngày 14.01.2014 .
 
"Một chuỗi những nguời đàn bà đẹp - hay đau khổ triền miên (long suffering) đã đứng vì bổn phận , hay vì say mê (dotingly) bên cạnh những người chồng đầy quyền lực ở điện Elysee .
Nhưng những phát hiện mới nhứt về cáo buộc tình ái của Francois Hollande với 1 diển viên đã dấy lên câu hỏi về vai trò và vị trí (status) của đệ 1 phu nhân Pháp .
Trong khi chức vụ của họ ko có vị trí pháp luật , người vợ - hay trong trường hợp của bà Valerie Trierweiler "bạn đời chính thức" (official partner) - của TT Pháp lại có 1 VP và nhân viên được trả = tiền thuế .  QH Pháp cho biết VP này tốn cho nhà nước 19.742 euro tháng - để trả cho 5 NV . Tuy nhiên , chi phí này vẫn còn rẻ so với ng tiền nhiệm của bà , Carla-Bruni Sarkozy , tốn 60.000 euro tháng .
Nghỉ làm ký giả khi ông Hollande đắc cử vào năm 2012 , bà và ông như hình với bóng (constant fixture at his side) . Nói về khát vọng được làm đệ 1 phu nhân , bà nói , tôi muốn đại diện cho hình ảnh của nước Pháp , cười khi cần thiết , ăn mặc đẹp , ko chỉ ngừng ở đó . Tôi sẽ ko muốn là 1 bà vợ trang trí .
Trong chiến dịch tranh cử đã đưa cả 2 đến điện Elysee , ta có thể thấy bà hôn ông 1 cách say đắm khi có cơ hội thuận tiện và đi theo ng bạn đời lâu năm của mình trong các chuyến thăm tới TQ , Nhật và Ấn . Bà cũng có 1 tài khoản Twitter chính thức - mà năm ngoái bà đã xin lỗi sau khi ủng hộ 1 ứng viên đối thủ của bạn đời cũ của Hollande , bà Ségolène Royal - và sống trong điện Élysée .
Mục tiêu và vai trò đúng của đệ 1 phu nhân của Pháp đã từng được nêu ra trước đây . Năm 2006 , luật sư Rene Dosiere của đảng Xã hội  đã hỏi tại sao bà Bernadette , vợ của TT Jacques Chirac có thể dùng XE VÀ TÀI XẾ của điện Elysee ; năm ngoái dân Pháp đã nổi giận (outrage) khi biết bà Carla Sarkozy đã thành lập 1 hội từ thiện bằng tiền thuế của dân .
Trong khi bà Trierweiler không phải là đệ 1 phu nhân ĐẦU TIÊN của Pháp - mà chưa qua cưới hỏi - mà là Joséphine của Napoléon , bà (Trierweiler) có thể ở tình trạng nhập nhằng (ambiguous) nếu cặp này ly thân . Francois Rebsamen , nói sự phát hiện này cho thấy ý tưởng về "premiere dame" (đệ 1 phu nhân) , đã lỗi thời (obsolete) , rằng nên dẹp bỏ chức vụ đệ 1 phu nhân mới là 1 tiến bộ (progress) về dân chủ . " ./.

Nhận xét :
1/ Người Pháp ko có tư duy "1 người làm quan cả họ được nhờ" . Đã vậy , đệ 1 phu nhân còn bị soi mói về VP thuê 5 NV . Trên 1 tờ báo khác , 1 nghị viên nói , bà Trierweiler sẽ hao tốn tiền thuế của dân nếu tiếp tục SỐNG trong điện Elysee . . . vợ của TT Chirac bị 'ném đá' vì dùng xe và tài xế của điện Élysée . . .
Trong khi nhiều bà vợ của các đại quan VN đã mượn danh nghĩa chồng làm ăn , ví dụ như vợ sau của TBT Nông Đức Mạnh . . . hay "cháu gái " của CT tỉnh Trà Vinh đập phá VP của UB Tỉnh . . .
2/ Do có tự do báo chí và có đảng đối lập , nên các viên chức của đảng cầm quyền LUÔN LUÔN bị theo dỏi và soi mói để tìm sơ hở . Nếu có lỗi lầm như THAM NHŨNG , LẠM QUYỀN , v.v.. thì mất chức hay đảng sẽ thua trong kỳ bầu cử QH kế tiếp . Người được lợi trong vụ scandal trên đây là Nicolas Sarkozy , tiền nhiệm của ông Hollande . Đảng của Sarkozy (UMP) và đảng XH của Hollande là 2 đảng chính tại Pháp .
3/ Theo một cuộc thăm dò dư luận , đa số người Pháp nói , họ không thay đổi lập trường với CP Hollande sau vụ scandal này .