Bà con ơi, nhiều người tìm tới lão than rằng: “Bác sĩ ơi, cháu đau khớp cả năm nay, uống bao t.huốc tây cũng không hết, châm cứu, dán cao cũng chỉ đỡ chút rồi đau lại...” Nghe mà thương, mà cũng xót, vì chữa mãi không đỡ thì không phải do th,uốc không hay, mà là do chưa rõ nguyên nhân.
Lão nói thật, khớp đau kéo dài không chỉ đơn giản là do tuổi tác hay vận động sai cách. Trong Đông y, muốn chữa thì phải biết rõ gốc rễ, nếu không chẳng khác gì “xoa bóp ngọn cây mà quên gốc rễ đã mục”.
Hôm nay, lão chỉ mặt 6 nguyên nhân khiến khớp cứ đau mãi không dứt để bà con biết mà tránh, biết mà chữa cho đúng.
1. Khí huyết ứ trệ – Đau do không thông
Trong Đông y có câu: “Thông bất thống, thống bất thông” – nơi nào khí huyết không lưu thông thì nơi ấy sinh đau. Khi mạch máu không dẫn đủ huyết nuôi gân x,ương, kh,ớp thiếu dưỡng chất, thì dù không vận động mạnh cũng vẫn đau âm ỉ, nhức mỏi kéo dài.
Đây là lý do vì sao bà con ngồi lâu, nằm lâu, hoặc thời tiết thay đổi là khớp đau lại. Không thông thì thống – đơn giản vậy thôi.
2. T,hận hư – Gốc xư,ơng yếu, khớp không có lực
Thậ,n trong Đông y chủ cốt – nghĩa là Thận khỏe thì xư,ơng khớp mới vững. Bà con nào lớn tuổi, hoặc bị hư tổn Th,ận khí, thì x,ương khớp nhanh bị lão hóa, thoái hóa.
Lúc này, chữa đau khớp mà chỉ tập trung vào chỗ đau là không đủ. Phải bổ Thận, dưỡng tinh, nuôi gốc vững thì thân mới cứng, khớp mới bền.
3. Tỳ vị suy yếu – Không sinh đủ khí huyết để nuôi x,ương
Tỳ chủ vận hóa, sinh khí sinh huyết. Khi Tỳ yếu, ăn uống kém, tiêu hóa không tốt, thì khí huyết sản sinh không đủ, dẫn đến xư,ơng khớp không được nuôi dưỡng.
Người có Tỳ hư thường kèm theo mệt mỏi, ăn kém, hay đầy bụng, da vàng nhạt, tay chân lạnh, người gầy yếu – và tất nhiên, khớp thì đau mãi không khỏi, bởi thiếu dưỡng mà ra.
4. Phong – Hàn – Thấp xâm nhập
Đây là nhóm nguyên nhân rất phổ biến trong dân ta, đặc biệt ai sống ở vùng ẩm ướt, hay tắm khuya, dầm mưa, ngồi quạt lạnh lâu. Phong thì di chuyển, Hàn thì co rút, Thấp thì nặng nề. Ba thứ này xâm nhập vào kinh lạc, gây ra:
Đau nhức di chuyển chỗ
Co cứng khớp buổi sáng
Trời lạnh mưa là đau tăng lên
Không đuổi được phong – hàn – thấp thì thu,ốc có hay cũng chỉ dừng được cơn đau chốc lát.
5. Ăn uống không điều độ – sinh đàm trệ tích tụ
Nghe thì lạ, nhưng lão gặp không ít ca đau khớp do ăn uống sai cách, nhất là người thích thịt mỡ, rượu bia, đồ chiên rán, lạnh lạnh cay cay... Những thứ đó khiến cơ thể sinh ra nhiều đàm thấp – đàm trệ này tắc nghẽn kinh lạc, làm viêm khớp, đau khớp, phù khớp.
Người có đàm thấp hay thấy mình nặng nề, lừ đừ, mệt mỏi, khớp thì kêu lục cục, sưng, đau như châm chích.
6. Không điều tr,ị dứt điểm – chỉ cắt ngọn, không chữa gốc
Nhiều bà con bị đau khớp, uống t,huốc tây cắt đau, thấy đỡ là ngưng, không theo đuổi điều tr,ị cho tới nơi tới chốn. Có người lại tự ý dùng th,uốc giảm đau dài ngày, không hiểu rằng đang gây thêm tổn hại cho gan thận, lại làm hỏng khớp thêm.
Trong Đông y, lão luôn dặn: Đã đau khớp mãn tính thì phải kiên trì trị tận gốc, cần phối hợp cả th,uốc, châm cứu, bấm huyệt, ăn uống – sinh hoạt điều độ, mới mong bền lâu.
Lời lão dặn
Khớp đau là một chuyện, đau mãi không khỏi mới là chuyện đáng lo. Muốn chữa dứt điểm, bà con phải hiểu rõ nguyên nhân, phải nghe cơ thể, phải theo đuổi một phương pháp dưỡng – t,rị bền bỉ, không vội vàng.
Nếu bà con nào đang đau kh,ớp kéo dài, lão khuyên đi khám càng sớm càng tốt. Cứ để lâu, khớp hỏng rồi thì có tiếc cũng không kịp.
Đừng để kh,ớp gọi đau mỗi ngày – rồi đến lúc muốn cử động một chút, cũng là điều xa xỉ.
